肉体改造でカッコイイ格闘技ボディーになる方法

格闘技実践者である作者が実経験に基づき、トレーニング・食事（栄養）・休養を組合わせた肉体改造方法を紹介。ウエイトトレーニング筋トレ法を解説。

http://body.tkstation.jp/

ダンベルで筋トレ＆ダイエット

自宅で出来るダンベルトレーニングにこだわった筋力アップで、基礎代謝を極力減らさないリバウンドしないウエイトマネージメントを実現。

http://dietdiary.13.dtiblog.com/

ブルース・リーを目指せ！

ブルース・リーが実践した肉体鍛錬法の紹介。アイソメトリックスを利用し、鍛える筋肉ごとに分けて解説している。

http://www.love-asianbeauties.com/brucelee/

肉体改造研究所

筋力トレーニングやダイエットの方法について研究や紹介をしている。トレーニングやサプリメントの基礎知識などを掲載。

http://www.know-dt.com/

筋力トレーニング 筋トレで肉体改造ダイエット！

筋トレは正しい方法で行って、はじめて最大の効果が得られるとし、管理人の経験から筋トレに大切なものをまとめて紹介。2ヶ月間に渡る減量の記録も。

http://kinntorenikki.fc2web.com/

ムキムキ道場

自宅でできる簡単なトレーニング、効率の良いダイエット方法を紹介している。サプリメントを上手に利用する方法も言及する。

http://muki-muki.com/

トレーニング情報局

体づくりや、各パーツの筋力強化を主に目的とした「一般的なエクササイズ」の解説。さまざまなスポーツの競技方法・特徴・ルール・用語も掲載。

http://www.weed-y.com/

魁！ダイエット塾

ダイエットの知識や筋トレ・エクササイズの方法を紹介している。1日の3大栄養素摂取量計算法、ダイエットレシピ・リンク集もあり。

http://diet.kore2.com/

スポーツ好きの人達のサプリメント＆筋力トレーニング

自分に必要なサプリメントや筋力トレーニングの方法をアドバイスするサイト。パワーボールエクササイズの情報もあり。

http://shigepower.com/

スポーツ好きの前腕強化研究室

管理人shigeが、前腕の限界を知るために、ひたすら前腕を鍛えまくる筋トレブログ。

http://plaza.rakuten.co.jp/shigepower/