日本古来からの伝統食である雑穀を独自のレシピで「つぶつぶグルメ」と命名、紹介している。セミナーやカフェ、ショップの案内や本の紹介などがある。
http://www.ilfa.org/
茶懐石料理やお菓子の教室を主宰する三ツ山幸子のキッチンスタジオ。茶懐石や和菓子のレシピ、卵を使わないお菓子などを紹介する。教室の案内もある。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~kousaian/
カンタンに調理できる様々な味噌汁の作り方、レシピを公開。上手なダシの取り方、おすすめ味噌の紹介もあり。
http://www.365miso.com/